Chi Kung Schule Rosenheim

Chi Kung Übungen

Entspannung und innere Harmonie, Ausdauer, Balance und Konzentration – wer sucht nicht diese Eigenschaften in unserer hektischen Zeit? In unserem überreizten Leben Kraft tanken, unseren Körper wieder wahrnehmen, und dies mit Techniken, die auf mehrere tausend Jahre Tradition zurückblicken können, das versprechen die chinesische Künste des Taiji und des Chi Gong. Unsere Chi Kung Schule in Rosenheim ist genau der richtige Ort damit Ihre Energie wieder aktiviert ist. Wir vereinen beides.

Taiji ist eine chinesische Kampfkunst, die sich vor allem auf die innere, spirituelle Seite des Kampfes konzentriert. Sie entwickelte sich vor etwa fünfhundert Jahren aus bestehenden Künsten über den Einfluss buddhistischer und taoistischer Mönche. Neben der martialischen Seite besitzt Taiji auch eine meditative.

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Die Technik entspannt den Geist, erhöht Körpergefühl und Beweglichkeit und sorgt in ihren vier Varianten – Kurzform, Langform, Schwertform und Pushing Hands – für Wohlbefinden für Seele und Körper. Sie erlaubt Ihnen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Denn die traditionelle Kampfkunst betont die Wichtigkeit, negative Kräfte nicht mit Widerstand zu bekämpfen, sondern sie zu leiten, bis sie sich auflösen. Seinen weltweiten Siegeszug trug die Technik entsprechend auch nicht in erster Linie als Kampfkunst, sondern als Weg zu innerer Harmonie an.

Was ist Chi Kung?

Bei TaiQiKung bieten wir zusätzlich zu Taiji Chi Kung Einheiten an. Die uralte Kunst des Qi Gong betont wörtlich die Kultivierung (Gong) der Lebensenergie einer Person (Qi). Die Technik beschreibt ein Zusammenspiel aus Haltung, Bewegung und Atmung, das den Fluss der körpereigenen Kräfte in eine gesunde Balance bringen soll. Die chinesische Kultur kennt die Disziplin entsprechend auch als einen Aspekt ihrer traditionellen Medizin und nicht nur das allseits bekannte Kung Fu. Die Religionen des Taoismus und Buddhismus nutzen die Kunst als Grundlage für meditative Übungen. Eng verwandt mit Taiji, fördert auch Qigong Körperbeherrschung und Mobilität, sorgt darüber hinaus aber auch für eine größere Ausdauer und Kraft und verbessert durch Konzentrationstechniken die Atmung. Die chinesische Medizin schreibt der Kunst außerdem eine anregende Wirkung auf das Qi und damit auf die Abwehrkräfte des Ausübenden zu. Und wegen dieser Freisetzung des Qi verwenden Praktizierende klassischer chinesischer Kampfkünste Qigong als Vorbereitungstechnik für Training und Kampf.

Es existiert eine Vielzahl von Qigong-Formen. Bei TaiQiKung erlernen Sie die seidenen Bewegungen der Acht Brokate ebenso wie die zur Stärkung von Rücken und Schultern wirksamen Techniken des Shi Er Duan Jin. Auch können Sie die teils intensiven Übungen des Yi Yin Jing einstudieren, die Muskeln und Sehnen stärken und Kraft und Flexibilität erhöhen. Mit unseren mehr als 35 Jahren Erfahrung führen wir Sie in die Geheimnisse von Taiji und Qigong sanft und professionell ein. Zeljko Simic als Ihr Sifu – als Meister oder Lehrer der chinesischen Kampfkunst – für Taiji und Qigong in Rosenheim freut sich, Sie mit seinem Team im TaiQiKung willkommen zu heißen.